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"Entrenamientos y actividades de alto rendimiento"

Extremteam Bicampeones de la Adventure Race World Cup 2000 y 2001

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	EXTREM TEAM DISEÑARA LA RUTA RODAMONTS Extrem team ha recibido el encargo de diseñar una gran ruta para bicicleta de montaña, que unira los parques de Sant Llorenç del Munt y Montserrat. Esta ruta se llamará Roda...
	ESTUDIO SOBRE EL TURISMO ACTIVO Extrem team, como especialistas en actividades outdoor, esta trabajando en un estudio sobre el Turismo Activo en el Alt Berguedá. Este estudio es un encargo del Consorci de ...
	CON NANI ROMA EN EL PARC DE SANT LLORENÇ DEL MUNT Avanza el año y van cambiando los entrenamientos con Nani, ya hemos aparcado los esquis hasta la proxima temporada. Ahora estamos realizando entrenamientos aerobicos de larg...
	NUEVO DISEÑO DE ROAD BOOKS En EXTREM TEAM y con la inquitud que siempre nos mueve, hemos creado y diseñado un novedoso sistema de libros de ruta (Road books). Este nuevo sistema sustituye los tradi...

Sección técnica

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ARTICULOS TECNICOS

PREPARANDO UN ULTRATRAIL
Con la última publicación, cerré una serie de artículos, que fueron un supuesto inicio, de ponerse a entrenar. A partir de este articulo voy a explicar y aconsejar, como prepararse, (teniendo ya un c...

ARTICULOS TECNICOS

¿Y CÓMO SE VENCE?
Comencé a escribir estos artículos sobre entrenamientos partiendo de nivel cero con la intención de transmitiros las experiencias y conocimientos que me han proporcionado años de entrenamientos y competicion...

PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS

La mejor manera de mejorar nuestra condicion fisica es entrenando, y para que el tiempo que le dedicamos, lo aprovechemos al maximo es muy importante conseguir un PLAN DE ENTRENAMIENTO Un plan nos lo podemos hacer nosotros mismos o si ...

DISEÑO DE RUTAS Y CREACION DE ROAD BOOKS Y ESTUDIOS SOBRE TURISMO ACTIVO

Hoy en dia, es muy complicado y costoso marcar una ruta con señalización, postes, pinturas, carteles, etc.. la prouesta desde EXTREM TEAM, es la edicion de un road-book de cualquier ruta, ya sea de nuevo diseño o de una ruta ya es...

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