| 01/04/2009 PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS |
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extremteam |
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La mejor manera de mejorar nuestra condicion fisica es entrenando, y para que el tiempo que le dedicamos, lo aprovechemos
al maximo es muy importante conseguir un PLAN DE ENTRENAMIENTO
Un plan nos lo podemos hacer nosotros mismos o si podemos, lo mejor es acudir a un entrenador profesional.
Todo dependerá del nivel al que queramos intentar llegar y del bolsillo.
Para empezar, no hace falta nada muy complicado ni difícil de realizar,
es más importante empezar despacio y sin pausas, que querer parecer deportistas olímpicos en cuatro días.
En EXTREM TEAM, te podemos assorar y confeccionar un plan a tu mediad, con un trabajo especifico para cada dia.
Sea cual sea tu especialidad o deporte, tambien podemos ayudarte ha conseguir tu objetivo.
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| Juanito Oiarzabal con Lluis Capdevila |
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